月饼可以放到明天吃吗

众所周知，月饼是一种非常受欢迎的食物。它的吃法很多，味道丰富，口感好，很受人们的欢迎。吃月饼也很重要，尤其是吃月饼的时间。那月饼明天能吃吗？让我们具体看看吧！

月饼可以放到明天吃吗

这要看具体情况。

1.看看月饼有没有打开。

正常情况下，如果月饼没开封，明天就可以吃了。如果月饼是未开封的，密封冷藏在冰箱里明天就可以吃了，但是常温保存明天就不能吃了，因为月饼中含有大量的糖和油，常温下容易滋生细菌和微生物，会变质。

2.看看月饼的保存方式。

如果是新鲜出炉的鲜肉月饼、小龙虾月饼等。，最好在同一天吃。如果放在室温下，明天就不能吃了，很容易变质。如果放在冰箱里，明天还可以吃，但是味道不太好。如果是冰月饼和冰淇淋月饼等。，这种月饼只能冷藏到明天。如果常温保存，也容易变质。

月饼怎么吃才健康

1.搭配蛋白质食物

现在的月饼大多油腻，含糖量高，热量高。吃月饼后，日常饮食要清淡不油腻。一日三餐，如果早餐吃月饼，午餐和晚餐要少吃油和糖。烹饪时，少用油。改变油腻蔬菜的烹饪方法。把炒好的菜换成凉拌酱，再把焖菜换成清汤。一些荤菜被蔬菜和水果代替。专家建议早上吃月饼。月饼富含油和糖。早上吃它们可以补充早上所需的能量，而且不容易发胖。同时可以搭配一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、豆浆和一些水果。

2、用绿茶

和其他食物一起吃，牛奶+苹果+月饼；玉米+鸡蛋+月饼都是不错的选择。可以用重糖重油中和月饼，让营养摄入更加均衡。月饼吃多了会变油腻，所以品尝时多喝绿茶。绿茶里加点香茶，味道香甜可口，效果更好。

3.月饼要细细咀嚼。

吃月饼时，最好把月饼切成小块，这样月饼的馅料才能分布得更均匀。你可以想吃多少就吃多少，慢慢咀嚼来帮助消化。

吃月饼要注意什么

1.必须注意热量摄入。月饼标签上的营养成分表通常标明五种元素(能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠)的含量，它们占每日营养参考值(NRV)。消费者可以根据营养参考值和身体状况选择食用。另外，大部分月饼含有大量的能量、脂肪和碳水化合物，不宜过量食用，否则容易引起肠胃不适，尤其是老年人、儿童和肠胃功能较弱的人群。

2.当心过敏原。如果月饼的成分中含有可能引起过敏反应的食物及其制品，如谷物及其制品中含有面筋、花生及其制品等。，制造商可以(但不一定)在成分列表中使用可识别的名称，或者在成分列表附近给出提示。对过敏敏感的人在选择或食用月饼时，应仔细查看配料表，配料表附近是否有即时信息。

3.注意保质期。对于通过常规渠道销售的月饼，包装上应明确标明生产日期和保质期。购买月饼时，请不要购买过期产品，并注意礼品盒和单个食品包装上的标签。

4.注意保存条件。根据法律要求，预包装食品的标签应当标明储存条件。储存条件的标签形式包括:室温储存(或冷冻、冷藏或避光，或阴凉干燥处)；××-××C；请存放在阴凉干燥的地方；室温保存，开封后冷藏；温度:≤××℃，湿度:≤×%,等等。根据储存条件保存月饼可以保证月饼在保质期内的独特品质。

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