有网友问鱼肝油是鱼油吗，今天就给大家讲解一下鱼肝油是鱼油吗。
不是。
鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。
鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。
广义上的鱼油既指胶囊等形态的鱼油制剂，又指鱼体内的脂肪，主要功能性成分是其中的ω-3系多不饱和脂肪酸。
以上就是鱼肝油是鱼油吗，希望对大家有所帮助。
下一篇：
排骨汤是用大火炖吗
上一篇：
水晶梨是雪梨吗
