四个一健康管理是什么意思？（关于四个一健康管理的通知）

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四个一健康管理是派发一份健康告知书、进行一次身心健康询问、检查一次身心健康码、进行一次抗体检测。四个一健康管理是在肺炎疫情期内的一项安全防范措施。

广东省东莞市卫生健康局2021年8月2日发文，针对中风险地区返莞人员有新要求：

1、对中风险地区来(返)莞人员进行14天家居防护。

2、中风险地区所在城市市来(返)莞人员进行“四个一”健康管理和14天自身健康监测。

3、对发生当地散播肺炎疫情，并未划分风险级别的城市，参考中风险地区所在城市市管理方法。

“四个一”健康管理即派发一份健康告知书、进行一次身心健康询问、检查一次身心健康码、进行一次抗体检测。

肺炎疫情期内加强安全防护的对策：

1、讲究卫生和保持稳定的呼吸系统生活习惯

应用香皂或洗手消毒液并且用流动性水洗手消毒，用一次性卫生纸或整洁纯棉毛巾抹手。两手触碰呼吸系统分泌物增多后（如打喷涕后）应该马上洗手消毒。保持稳定的呼吸系统生活习惯。干咳或打喷涕时，用卫生纸、纯棉毛巾等遮挡住口鼻，干咳或打喷涕后洗手消毒，防止拿手触碰双眼、鼻或口。

2、增强抵抗力、免疫能力，维持室内环境清理和自然通风

增强抵抗力和免疫能力，均衡饮食、适量运动、作息规律，防止劳累过度。每日室内通风频次不少于3次，每一次20~30分鐘。室外空气质量指数较弱时，通风换气频率和時间尽可能降低。

3、尽量避免到群体聚集场地主题活动而且关心病症

尽量避免到群体聚集场地主题活动，防止触碰上呼吸道感染病人。发生上呼吸道感染病症如干咳、流鼻涕、发烫等，应家居防护歇息，不断发热不退或病症加剧时尽早就医。

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