榴莲核可以吃吗(榴莲核可以吃吗它的营养价值是什么)

有网友问榴莲核可以吃吗，今天就给大家讲解一下榴莲核可以吃吗。

可以吃。 榴莲核不仅能吃，而且还有很好的营养价值。 榴莲核也有一定的药用价值，广东民间就有用榴莲核煲汤的做法。 相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。 榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。 榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，暖和身体。

以上就是榴莲核可以吃吗，希望对大家有所帮助。

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