头皮屑多是什么原因

想必很多人生活中头皮屑太多了。虽然他对人体伤害不大，但他的感知能力简直可怕。那么头皮屑过多的原因是什么呢？如何预防头皮屑过多？让我们来看看。

头皮屑多是什么原因

头皮屑是困扰许多人的问题。究其原因，首先是头皮油脂分泌过多，将死皮粘合在一起，最后头皮屑脱落成雪花，就像我们的皮肤经过一些化学物质/染发剂/药物处理后可能会出现的情况一样。其次，头皮感染真菌，分泌速度比正常快很多，可能导致头皮屑。

如何预防头皮屑过多

要避免头皮屑，首先要做的就是避免进食。千万不要吃油炸、油腻、辛辣、酒精和含咖啡因的食物，因为会刺激头部油脂和头皮的形成，应该放弃。另外，洗头的时候，要把洗发水直接倒在头上。因为没有泡沫的洗发水会刺激头皮，形成头皮皮肤或加重头皮的外观，所以需要将泡沫倒在手上，擦在头发上。

头皮屑怎么去去除

想要彻底去除头皮屑，建议平时尽量少吃辛辣油腻的食物，以免刺激头皮引起瘙痒。日常生活中多吃蔬菜水果和富含维生素B2和维生素B6D的食物，如牛奶、鳗鱼和豆类。另外去药店买了复方酮康唑洗发水洗头，效果很好。是专门针对头皮屑设计的药物，用了三到五次基本就治好了(这个是我自己用的)。

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