美贝怎么做好吃(鲜活美贝怎么做好吃)

有网友问美贝怎么做好吃，今天就给大家讲解一下美贝怎么做好吃。

１、食材：美贝、小红椒、生姜、大蒜、香葱、料酒、白酒、生抽、盐、花生油。

２、将美贝泡在盆子中，放盐、白酒，让美贝吐尽泥沙。

３、小红椒切丝，姜、蒜切细粒，葱切小段，锅内烧油。

４、油温六成热时下姜、蒜、辣椒炒香，加美贝翻炒，放生抽、盐、料酒。

５、焖两分钟，美贝的口打开时，撒入葱段，翻炒几下即可。

贝壳类产品含蛋白质、钙质、铁质等营养素。 常见的有:虾、蟹、蚬、花枝、小卷、章鱼、蛤蜊、牡蛎等。 可以提供丰富的蛋白质、钙、铁等营养素。 扇贝的营养价值很高，味道鲜美，与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品，美贝优质蛋白含量丰富，脂肪含量低，且容易吸收，含有丰富的维生素，含有大量的矿物质。

以上就是美贝怎么做好吃，希望对大家有所帮助。

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