人参果功效与作用营养(人参果吃了有什么好处)

有网友问人参果功效与作用营养，今天就给大家讲解一下人参果功效与作用营养。

人参果果实脆嫩多汁，爽甜多汁，清香味美，含有钙和蛋白质，又有较低的糖类和脂肪，还含有硒和钴等18种人体所必需的微量元素。 每克鲜果含钙9.10mg，硒3.0μg，尤其是硒元素能够提高机体的免疫功能。 被誉为“绿色的保健珍品”。 此外，如果将其制成盆景，不但能美化居室，而且具有较好的观赏价值。

人参果是一种多年生草本植物， 属茄科，原产于南美州安第斯山北麓 。 人参果植株高约1米 ，分枝旺盛 ，易造型，每株能挂果 5~20个。 果椭圆形，成熟时底色玉白，点缓紫红花纹，而且可在枝上悬挂5~6个月不脱落，可作为挂果盆景，具有观赏价值 ，人参果营养价值较高，具有保健功能，可生食，也可做菜。

以上就是人参果功效与作用营养，希望对大家有所帮助。

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