排骨热量(排骨热量高吗减肥可以吃吗)

有网友问排骨热量，今天就给大家讲解一下排骨热量。

排骨热量：184.87大卡每100克。 排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

排骨：

排骨，在中国通常特指的是猪的肋骨和脊椎骨，是烹饪菜肴的一种代加工的食材。 因中国食用肉以猪肉占比更大，也是中国人饮食结构导致。 如：红烧排骨，是一道中国家常菜。 同时排骨也可以泛指猪、牛、羊等动物去皮后剩下的肋骨和脊椎骨。

排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。

以上就是排骨热量，希望对大家有所帮助。

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