鸡胸肉怎么切片(鸡胸肉怎么切片图解)

有网友问鸡胸肉怎么切片，今天就给大家讲解一下鸡胸肉怎么切片。

1、先把鸡胸肉根据自己想要的大小切块，一个鸡胸一般切成3-5块。

2、取其中一块，左手稍用力压着，右手沿着和砧板平行的方向下刀，向左方向片，尽量片薄。

3、顺着纹路切出的鸡肉片。

4、片好的鸡胸肉下锅前拌玉米粉或拌蛋白，或分装在小盒里放进冰箱冷冻，或加酱油、酒拌匀放进冰箱冷藏。 顺着纹路切出的鸡胸肉，煮后不干不柴。

5　用手按住鸡胸肉条，将刀放平（平行于鸡胸肉），片切成肉片，然后顺着鸡肉的纹理且成鸡胸肉丝即可。

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。 鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。 脂肪含量3%，蛋白质含量20%，适合减肥增肌食用。

以上就是鸡胸肉怎么切片，希望对大家有所帮助。

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