立春要注意哪些事项（立春要留意防冻保暖、增加健身运动、清洁卫生）

2022-02-16 19:11:07 发布:网友投稿

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立春要留意防冻保暖、增加健身运动、清洁卫生，立春后温度依然稍低，这时要配戴透气性好的衣服裤子，防止着凉，并且要增加运动强度，提升自身免疫力，而且春天蚊虫慢慢清醒，必须按时清扫家中环境卫生，以防滋生蚊虫。

立春要注意什么事儿

1、防冻保暖

立春要留意防冻保暖。尽管从节令上看，立春后早已进入了春天，但从天文学上而言，立春的温度较低，因而在立春后不可以太早的脱掉防寒保暖衣服，以防着凉感冒。

2、增加健身运动

春节期间大家的运动量较少，非常容易危害身心健康，因而在立春后，要增加运动强度，在阳光明媚时可以出门晨练、锻炼身体或是风筝、打篮球，提升自身免疫力。

3、清洁卫生

立春后蚊虫慢慢清醒，并伴随着温度的上升进到繁殖期，因此在立春后要每日清扫一次家中的环境卫生，确保自然环境的整洁，而且要室内通风，防止房间内过度封闭式，进而滋生蚊虫，危害大家的日常生活。

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