最美味的黑豆豆芽的做法及功效与作用
黑豆豆芽的功效与作用有哪些?黑豆豆芽可能没有黄豆芽那么为人所熟知，关于黑豆豆芽的功效很多人也不太清楚。下面小编就来给大家讲讲黑豆豆芽的功效与作用，营养丰富好处多多哦!
豆芽的做法
黑豆豆芽的功效与作用
含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高。
蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈高。
按顺序排列为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色等各色食品。
所以，黑色豆芽的营养价值高于黄豆芽各绿豆芽。
豆芽的做法
黑豆发豆芽过程中有多种维生素生成，所以黑豆芽比黄豆芽更加脆嫩更加好吃更加营养美味。
如何挑选黑豆豆芽
选择新鲜的
黑豆豆芽的制作技巧
豆芽除了绿豆芽，黄豆芽意外，这里的黑豆也来发豆芽啦，看这个黑豆发的豆芽还挺壮的呢，可以好好的炒一下来吃
黑豆豆芽的保存方法
1-2天
黑豆豆芽问题库
黑豆豆芽的营养价值
上文就是关于黑豆豆芽的做法介绍，你学会了吗?我们还整理了更多相关知识。
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