“假想敌”，原意是指军事演习所设想的敌人，后指“为了达到某个目的或目标而假想出来、设计出来的对手”。
有些人总是有意无意地给自己树立一个“假想敌”，而这个人可能是朋友、情敌、同事之类的。
所谓“假想敌”，就是根本不存在的敌人，只是内心虚设的一个对手，而且会花费大量的心理能量同这个对手作战，并且不经意间把这种“斗争”的心态带到现实生活中来，影响自己的生活。
