按摩小拇指有改善男人性能力的效果？是真的吗？

小拇指上有2条横纹（即是指节），指侧各有1个穴位（肾穴和命门）。此外，指甲下方和指甲下方的外侧各有1个穴位（少冲和少泽）。另外，轻握拳，在掌横纹头崛起处的外侧，有1个穴位（后溪）。这几个处所都可以经常按摩。作为养生保健，经常按揉小拇指，轻压尾指各个部位即可，不必太认真讲求穴位的精确定位。揉揉压压，按按捏捏，能起到保健，增进健康的作用，是帮助治疗而且要久长的保持，按摩是还要注意力道，不宜过轻也不宜过重。

以下穴位地位仅供参考：

少冲 ，小指桡侧，去指甲角0.1寸许，主治心悸、心痛、胸胁痛、癫狂。

少泽， 小指尺侧，指甲角旁0.1寸，主治头痛、目翳、咽喉肿痛、乳汁少、昏迷、热病。

十宣穴之一 ，指尖去指甲0.1寸许，主治昏迷、昏厥、中暑、热病、小儿惊厥，咽喉肿痛、指端麻痹小儿推拿小肠穴

小指尺侧边沿，从指尖到指跟，主治小便赤涩、水泻、尿闭、口舌腐烂。

四横纹之一， 疳积、腹痛、腹胀、消化不良、气血不和、咳喘、口唇决裂，肾顶 。

小手指末端出，主治自汗盗汗、解颅。肾经

小指末节罗纹面，主治先天不足、久病体虚、五更泻、遗尿、咳喘、小便短赤不利。

长按小拇指预防及治疗哪些疾病？

可以预防及治疗颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、腰酸、肢体麻痹、肿瘤、心悸、高血压、性功效障碍、精神衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、更年期杂乱、便秘、愁闷症、健忘症、神经质、焦虑症、视力衰退、肥胖、糖尿病、肾脏病、尿频、闭尿、前列腺肥大、肝炎、白头发等28种病症，这是按摩其它几个拇指所不能到达的。

预防老花眼，白内障

小指外侧基部有一个对治疗眼睛老化及眼球结膜生翳很有效的经穴，叫做老眼点，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白内障、老花眼等。

防肿瘤，调身心

按摩小拇指为什么可以防治肿瘤呢？第一个原因就是按摩小拇指可以养护调节心脏，心脏是人体五脏六腑中唯一一个不生癌症的脏腑，但所有的癌症都与心脏有关，因此颐养好心脏及调养好心境可以防治一切癌症。

按摩小拇指强肾

在日本有一种小指头提水法的锤炼颇受男人的青睐，因为常练小指头提水法可以强肾，日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。中国的一些道家功法中也有锤炼小拇指的功法，目标也是如此。

清除白发

按摩小拇指对于白头发的人也是一种法简效宏、经济实惠的好办法。为什么呢？因为小拇指与肾有亲密的接洽，按摩小拇指可以强肾，中医以为 肾者，其华在发。 头发的养分虽然起源于血，但头发的活力，根源于肾气。肾有无活气最直接的表示就是看头发。头发长得好，解释肾功效不错，肾好头发就乌黑旺密，因此经常按摩小拇指可以清除白头发。

治疗白头发的具体的按摩办法是：重点按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴和第二指节的命门。（肾穴、命门：穴肾穴位于手掌侧小指第一指节。命门穴位于手掌侧小指第二指节。）轻轻按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天保持50次左右就可以。但须要特殊注意的是，不要用力过度和长时光压住不放，刺激过强，反而会促使头发变白呢，准确的按摩方法应该是按一下松一下的进行。在看电视时按摩小拇指最便利，可以一边看电视一边自己按摩，这样不仅能够逐渐清除白发，而且还能够预防治疗腰酸腿。

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