喝茶应该喝热茶温茶还是凉茶

多喝茶和水对你的健康很有好处。那么，应该喝温茶还是凉茶呢？当然，温茶喝起来更好更舒服。那么，你能喝混有冷茶的热茶吗？我们一起来看看吧！

喝茶应该喝热茶温茶还是凉茶

1.口腔适应性:入口在45℃左右，口腔很舒服，滚动品尝入口就能品尝到很好的味道。太热的茶对喉咙不好，容易烫伤舌头和味蕾。

2.不同茶的口感:原则上暖茶是好的，和白茶一样，最好在较低的温度下饮用，口感更好。

热茶和冷茶掺起来可以喝吗

应该没有什么可以一起喝的，但是冷茶一定是现酿的，过夜或者时间太长的冷茶是不能喝的。

冷茶可以喝，但是味道不如热茶。温度越高的茶，由于分子运动越快，香气越浓，口感越好。凉茶中的茶多酚和维生素部分氧化，营养不如热茶。因此，我们通常在喝茶时尽可能多地喝热茶。

多喝茶水能减肥吗

喝茶不仅补充水分和必要的营养，还有助于消耗身体脂肪，从而达到减肥的目的。然而，喝茶后，你可能会感到强烈的饥饿。这时需要控制食欲，选择低能量高容量的蔬菜来充饥。如果你胃口大，喝茶后消耗大量能量，喝茶的减肥效果就会消失。

绿茶、红茶、香茶在减肥效果上没有区别，所以在减肥过程中选择哪种茶并不是关键问题。茶叶中含有儿茶素、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等成分，在综合作用下可以预防和抑制肥胖。

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